당근 1개로 건강을 챙기는 4가지 방법 : 올바른 보관법과 조리법
당근 하나만으로도 많은 영양소를 섭취할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 일상에서 쉽게 구할 수 있는 음식 재료이지만, 우리의 건강에 얼마나…
고구마의 영양소를 100% 활용하는 방법 : 보관법, 조리법
고구마는 달콤한 맛과 함께 다양한 영양소를 가지고 있어서 남녀노소를 불문하고 누구나 좋아하는 음식 재료입니다. 특히 겨울이 제철이지만 요즘엔 언제든지 쉽게…
토마토의 영양소 5가지를 살리는 3가지 보관법과 조리법
토마토는 다이어트 식품으로 잘 알려졌지만, 꾸준하게 섭취하면 건강에 많은 도움을 주는 음식 재료입니다. 따뜻한 기후에서 잘 자라는 토마토의 제철은 일반적으로…
뉴다둥이행복카드로 확대되는 2자녀 다자녀 가구의 혜택 알아보기
이런 어마어마한 혜택들, 서울에서만 누릴 수 있다면 저도 서울에 살고 싶어요! 뉴다둥이행복카드로 개편되며 받을 수 있는 혜택들을 살펴보니 두 아이의…
서울시 다자녀 혜택 2023년 변화_어린이집 우선순위와 청약조건 완화
이제 2명도 다자녀 시대! 혜택 챙기고 경제적 부담도 덜어가세요. 서울시 다자녀 혜택 무엇이 가장 크게 변했을까요? 전국적으로는 정부 기조에 맞춰…
청년 이사비 지원 40만원, 실전 짠테크로 이사비 줄이기
전세, 월세값도 비싼데 이사비용도 만만치 않네… 청년 이사비 지원 서울에 사는 2030 청년이라면 꼭 알아두어야 하는 정부 지원 정책입니다. 최근에는…
탄소중립실천포인트제 누리집 가입으로 1년 7만원 받을 수 있다면요?
이제 돈 아껴야하는데, 절약하기 너무 힘들어 정말… 탄소중립실천포인트제 가까운 곳에서부터 절약을 시작해 보세요. 절약을 실천하겠다고 이야기하는 사람들을 보면 ‘돈 아끼는…
육아휴직급여 사후지급금 복직 6개월 후 신청가능
숨겨진 자산 육아휴직급여 사후지급금 찾아가세요! 육아휴직급여 사후지급금 임금의 25% 찾아가셨나요? 만약 200만원의 월급을 받고 있었다면 육아휴직급여 상한액인 150만원을 받을 수…
난임부부 시술비 지원 : 5가지 필수적인 정보 알아보기
난임부부 시술비 지원 폭이 확대되었습니다. 원래 난임부부 시술비 지원에는 기준중위소득 180% 이하라는 소득 기준이 있었습니다. 그러나 점점 높아지는 저출산율에 전국적으로…
보건소 영양플러스 2023 정부지원 임산부라면 무조건!
보건소 영양플러스 사업은 임산부, 출산 후의 여성, 그리고 영유아의 건강을 위해 맞춤형 영양 교육 및 영양 지원을 제공하는 정부 지원…